Die Wettbewerbe verlaufen auf landschaftlich reizvollen Strecken der sagenhaften Vulkanregion Laacher See:

• 10 Kilometer
• 5 Kilometer
• 1 Kilometer
• 500 Meter

Getränkestellen bei Kilometer: 4,0 • 8,0

Getränkestellen bei Kilometer: 2,9